Pepino, brócolis e ovo fazem parte da lista, segundo dentista.
Quem não quer olhar se no espelho e exibir um sorriso bonito? Para isso, além dos cuidados diários, alguns alimentos podem ajudar a limpar e fortalecer os dentes.
Hoje tenho uma lista com cinco alimentos benéficos à saúde bucal
Hoje tenho uma lista com cinco alimentos benéficos à saúde bucal
o pepino produz saliva que, ao ser combinada com as fibras naturais dos alimentos, ajuda a limpar os dentes naturalmente e remover bactérias.
De acordo com o cirurgião-dentista, o brócolis forma uma barreira que protege o esmalte dos dentes, garantindo sempre um sorriso uniforme, já que é um alimento rico em ferro e cálcio
Segundo estudos recentes, comer uma castanha-do-pará por dia retarda o envelhecimento. Só que poucas pessoas sabem que os óleos contidos na castanha também ajudam a proteger os dentes, reduzindo a capacidade das bactérias grudarem neles
O ovo protege o sorriso contra a instalação da cárie. Ele é recomendado para quem quer deixar os dentes mais fortes e, consequentemente, mais bonitos
Já parou para pensar que produtos crocantes como cenouras cruas forçam você a mastigar mais vezes do que quando come um alimento mais suave? De acordo com dentista, isso é ótimo para os dentes. Além de estimular a produção de saliva, o que mantém a boca hidratada, o alimento também remove a placa bacteriana.
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